Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc sử dụng ghế massage đã trở nên phổ biến hơn đối với người dân Việt Nam khi muốn chăm sóc sức khỏe và thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc sử dụng ghế massage toàn thân. Để tìm hiểu rõ hơn, hãy cùng Aichilux xem ai nên và không nên sử dụng ghế massage toàn thân nhé!
Những người nên sử dụng ghế massage tốt nhất.
1. Người trung niên và cao tuổi
Đối với người cao tuổi, các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau lưng, gút… là điều không thể tránh khỏi. Những cơn đau và khó chịu khiến cho người cao tuổi khó ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Do đó, việc sử dụng một chiếc ghế massage là rất quan trọng.
Ghế massage có thể giúp người cao tuổi giảm đau và thư giãn nhanh chóng. Phương pháp xoa bóp và trị liệu, đả thông kinh lạc giúp đào thải độc tố, cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Hơn nữa, sử dụng ghế massage toàn thân trước khi đi ngủ có thể giúp người cao tuổi dễ dàng đi vào giấc ngủ, có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.
2. Đối với những người làm việc tại chỗ hoặc công việc nặng nhọc
Đối với những người làm việc tại chỗ trong thời gian dài hoặc thường xuyên ngồi ở tư thế không đúng, áp lực lớn lên cột sống có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi vai, gù lưng,… Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và hiệu suất công việc của họ. Vì vậy, sử dụng ghế massage sẽ giúp loại bỏ những vấn đề này.
Một chiếc ghế massage khi sử dụng điều độ hàng ngày có thể tạo điều kiện cho cột sống về lại độ công vốn có, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Các động tác xoa bóp, xoa bóp, trị liệu có thể giúp giảm đau lưng, thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Với những người làm việc tại chỗ hoặc thường xuyên ngồi nhiều, việc sử dụng ghế massage là một giải pháp hiệu quả để chăm sóc sức khỏe và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến đau lưng, mỏi vai và gù lưng.
3. Người bị chứng tai biến
Sử dụng ghế massage được coi là một kỹ thuật tốt trong việc chăm sóc cơ thể và hỗ trợ phục hồi xương khớp cho những người bị tai biến. Do các dây thần kinh của họ hoạt động chậm hơn so với người bình thường, nên họ thường bị hạn chế về cử động và gặp khó khăn khi đi lại.
Tuy nhiên, nhờ các động tác xoa bóp liên tục của hệ thống túi khí và con lăn, ghế massage có thể tác động lên các dây thần kinh, giảm đau nhức và tăng cường lưu thông khí huyết. Kết quả là giúp ổn định các cơ, khớp và trấn an tinh thần của người bệnh, giúp họ cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn rất nhiều khi đi lại.
4. Người bị liệt
Do chấn thương sau tai nạn hoặc do khuyết tật bẩm sinh, nhiều người mong muốn được sự chăm sóc của ghế massage. Ghế massage toàn thân có các chức năng xoa bóp, tăng cường tuần hoàn máu, đẩy lùi suy nhược thần kinh và cải thiện tình trạng sức khỏe. Việc không vận động các chức năng ở bàn tay, bàn chân thường xuyên có thể dẫn đến teo cơ, sưng tấy và thậm chí hoại tử.
Những trường hợp không được sử dụng ghế massage
1. Phụ nữ đang mang thai và vừa mới sinh
Những ai nên và không nên dùng ghế massage? Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu về trạng thái sinh lý thường được khuyến nghị vận động nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu vẫn tiếp tục mong muốn được nghỉ ngơi vì những cơn ốm mệt mỏi, các bà bầu hoàn toàn có thể nêu ra khuyến nghị của bác sĩ để quyết định chương trình phù hợp nhất.
Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu, cần thời gian để hồi phục nên không sử dụng ghế massage quá sớm.
Việc sử dụng ghế massage là phù hợp cho hầu hết mọi người, tuy nhiên, những người bị bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Ngoài ra, những người mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp hay thoái hóa khớp cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
2. Những người quá cao tuổi và sức khỏe kém
Không sử dụng ghế massage cho những người cao tuổi yếu, bất tỉnh hoặc bị suy giảm trí tuệ. Trong trường hợp này, nếu vẫn muốn sử dụng ghế massage, người thân hoặc người chăm sóc cần phải giám sát và hướng dẫn quá trình sử dụng để đảm bảo an toàn.
Ngoài ra, các trường hợp bị chấn thương xương khớp, đau nhức cổ, vai, lưng, mỏi gối, suy giãn cơ và những tình trạng sức khỏe khác cần được thăm khám và tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
Sử dụng ghế massage có thể giúp giảm đau, thư giãn cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tốt hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người sử dụng cần nắm rõ các quy định và hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách.
3. Những người đang bị ốm nặng
Các trường hợp sốt cao, cảm cúm siêu vi, đau đầu dữ dội,… nên tăng cường sinh lực tại chỗ, không được sử dụng ghế massage vì sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn.
4. Cơ thể suy nhược
Cơ thể phải được cung cấp dinh dưỡng và đủ khỏe mạnh thì ghế massage toàn thân và các bài tập mới có thể phát huy tác dụng của nó.
5. Những người bị chấn thương nghiêm trọng về xương và gân cốt
Những người bệnh nhẹ nhàng sẽ sử dụng ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng như phình động mạch, tĩnh mạch không lành, hen phế quản nặng… thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ về từng bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh nặng thêm.
Người cơ địa mắc các bệnh hiểm nghèo liên quan đến mạch máu, chuyển hóa, thần kinh hoặc bị các bệnh như gãy xương sống, gãy xương, bệnh lý, bong gân cấp tính… không thể yên tâm trước các động tác xoa bóp, rung mạnh của ghế massage. Do đó, họ nên sử dụng ghế massage theo chỉ định của thầy lang hoặc bác sĩ chuyên khoa.
Kết luận: Bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn những lưu ý về việc ai nên dùng ghế massage và ai không nên dùng? Hi vọng những kiến thức mà Aichilux giới thiệu sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm ghế massage với tình trạng sức khỏe của mình và người thân trong gia đình.
Xem thêm: Nhiều mẫu ghế massage chất lượng tốt Tại đây!